保持動力意味著(zhe)，你知道什(shén)麽時候工作，什(shén)麽時候應該去度假，或者某一天不需要擔心工作而休息。知道什(shén)麽時候認輸與放棄并不一樣。相反，這就是爲什(shén)麽這麽多(duō)的(de)設計師和(hé)自由職業者放棄自己的(de)事業的(de)原因，因爲他(tā)們無法以最有效的(de)方式管理(lǐ)自己的(de)時間。
3、把自己從任何打擾中解脫出來
這是最重要的(de)補救措施之一。因爲電子郵件、即時消息、Facebook、Twitter、Pinterest、LinkedIn和(hé)其他(tā)各種即時工具有一大(dà)的(de)缺點，那就是浪費時間。我覺得(de)每天隻要花幾分(fēn)鍾時間檢查你的(de)RSS或瞄一眼你的(de)郵件是最有效的(de)過程，不但可(kě)以減少花在項目上的(de)時間，還不會影(yǐng)響你的(de)心情。屏蔽和(hé)限制這些工具是唯一保持動力的(de)最好方法。
4、改變你的(de)工作環境
日夜坐(zuò)在電腦一天前一定會很難受。帶一個筆記本電腦并換到另一個位置或改變環境是協調的(de)絕佳方式。到當地的(de)咖啡館，咖啡廳，圖書館，甚至是書店(diàn)待一段時間來工作。它一定會照(zhào)亮你的(de)一天，餘下(xià)的(de)一周将是值得(de)期待的(de)。此外，這将更新你的(de)大(dà)腦，這被證明(míng)是一個放松的(de)重要來源。最基本的(de)一點是，你應該去至少2-3個不同的(de)地方，在那裏你可(kě)以舒适地工作，來醞釀你的(de)動力。
5、享受你的(de)工作
通(tōng)過加入少許曲折，把你的(de)工作變成樂趣和(hé)享受，從而使它更具有競争力，甚至讓别人(rén)一直做(zuò)一件事。我發現這是使自己保持積極性的(de)最好方法之一。
6、讓你胃是飽的(de)、滿足的(de)
除了(le)休息一段時間來清醒你疲憊的(de)頭腦之外，午餐還爲您提供了(le)急需的(de)能量。如果你一直在不斷努力地工作，遇到的(de)障礙太難而停止，那就去品嘗小吃(chī)，或去吃(chī)午飯。你會看到自己充滿了(le)力量，準備突破障礙。不隻是吃(chī)，喝水(shuǐ)能使你保持水(shuǐ)分(fēn)。水(shuǐ)将有助于避免疲勞和(hé)保持領先。
7、應激接種治療
應激接種療法并不意味著(zhe)隻适合嚴重的(de)患者。普通(tōng)人(rén)和(hé)正常人(rén)，像我們總是可(kě)以用(yòng)它來獲益。壓力是一件可(kě)以降低動力水(shuǐ)平的(de)事情。簡單地說出'我能行'，就可(kě)以做(zuò)我們之前完成不了(le)的(de)大(dà)部分(fēn)工作。試試這個！它的(de)工作原理(lǐ)對我來說就像魔術。這可(kě)不是鬧著(zhe)玩的(de)。
8、跟蹤你的(de)進度
工作的(de)一個項目持續了(le)一段時間後，很容易就讓你失去跟蹤你的(de)進度，你會覺得(de)你在運行一個遙不可(kě)及的(de)結局。因此，應該在任何時候，留意他(tā)/她的(de)整體進度，并确保當他(tā)/她達到理(lǐ)想的(de)點時提醒一下(xià)，以保持動力。
9、參加與你的(de)工作相關的(de)會議
會議是一個能夠補足藝術激情的(de)很好的(de)環境。我可(kě)以保證，很多(duō)演講者中至少有一個一定會提供一些新的(de)東西或一些新的(de)視角讓你大(dà)吃(chī)一驚或者眼前一亮。
事實上，對于剛學到的(de)東西你總是想立即在工作中嘗試一下(xià)，一般情況下(xià)很多(duō)人(rén)都是這樣的(de)！
10、和(hé)你的(de)頭兒一起工作
有時候，我們都會氣餒認輸，并當作晦氣。但是這種情況在生活中總會有，這完全很正常。但是我們平時還是要經常和(hé)領導溝通(tōng)的(de)，畢竟領導的(de)想法和(hé)一些話語是對你在工作上的(de)改進是很有幫助的(de)。至少你給領導留下(xià)好的(de)印象也(yě)是不錯的(de)。
